Entraînements tir à l’arc

L’échauffement est-il indispensable ……………………………..?

Avant toutes activités physiques, il est nécessaire de s’échauffer afin d’éviter tout accidents musculaires ou ligamentaires.

Détails des bienfaits d’un échauffement correctement réalisé.

Vous trouverez ci-joint les horaires d’entraînements de la saison 2022 / 2023 pour le groupe des débutants et celui des confirmés.

Calendrier hivernal 2022 – 2023 ( octobre à février).