Entraînements tir à l’arc

L’échauffement est-il indispensable ……………………………..?

L’échauffement

Avant toutes activités physiques, il est nécessaire de s’échauffer afin d’éviter tout accidents musculaires ou ligamentaires.

Pourquoi s échauffer

Détails des bienfaits d’un échauffement correctement réalisé.

Entraînements, horaires

Vous trouverez ci-joint les horaires d’entraînements de la saison 2021 / 2022 pour le groupe des débutants et celui des confirmés.