L’échauffement est-il indispensable ……………………………..?
Avant toutes activités physiques, il est nécessaire de s’échauffer afin d’éviter tout accidents musculaires ou ligamentaires.
Détails des bienfaits d’un échauffement correctement réalisé.
Vous trouverez ci-joint les horaires d’entraînements de la saison 2023 / 2024 pour le groupe des débutants et celui des confirmés.
Entraînements, horaires 2023 2024
